Frulle & gymdags
Idag var det minsann inget solsken och fågelkvitter som väckte mig på morgonen. Istället så är det lite svalare och molningare idag, men det tycker jag inte gör någonting med tanke på hur skönt det var igår! :] Två dagar med sol och jättevarmt kanske är lite för mycket att önska sig, haha. Men sommaren är påväg, det känns i luften!
Eftersom jag var så himla trött efter skolveckan igår bestämde jag mig för att inte gå upp till gymmet, utan det får bli ett besök idag istället. Just nu håller jag på att äta lite frukost, så att jag kan sticka upp och ta mig igenom det tredje passet för veckan. Kommer att kännas superskönt efteråt - längtar riktigt efter endorfinkicken, haha! Tänkte fortsätta att pressa mig till att klara 4 km på mina 32 minuter idag också. Håll tummarna att jag klarar det igen nu!
Breakie
Jag har nästan aldrig varit en frukost-människa, men på senaste tiden nu när jag försökt äta lite mer regelbundet och bättre har jag upptäckt hur otroligt mycket en stadig frukost gör! Jag brukar äta en macka med olika pålägg på, en frukt, och en skål fil med frukt. Till det dricker jag oftast kaffe eller te beroende på vad jag är sugen på. Så om ni vill gå ner i vikt, och sluta med småätandet och "fikat" innan lunchen, käka en ordentlig frukost istället. Det är ett av mina må-bra-tips! :] Och så orkar man så mycket mer under dagen också såklart!
Dagens lunch
Åh, ett till matinlägg på rad, men det gör ingenting. Mat är så himla gott! Blev en sådan här färgglad och mumsig lunch idag; grönsaksbiffar, sallad, alfagroddar, tacosås och lite riven texmexost. Så himla gott och precis lagom att äta, man blir sådär behagligt mätt på det. Tycker ju i och för sig att om man har tiden och orken att man ska göra egna biffar, men dessa innehåller inte så farligt mycket kalorier faktiskt. Testa om ni inte redan har gjort det!
Fruktfrulle
Vaknade vid 9 imorse, trots att jag inte somnade förrän 2 inatt. Är faktiskt ganska pigg idag, speciellt nu när jag har fått i mig lite frukost också! Supergott - hälsofil med färsk kiwi och banan, och så kaffe med lite mjölk i. Perfekt start på dagen! Idag ska jag ner till skolan lite senare och skriva vidare på kampanjplanen och bocka av det vi skrev på vår checklista igår. Det är rätt mycket att göra, men vi får väl sitta tills ikväll någon gång. Jobbigt att det är så mycket kvar att skriva egentligen.. men det går väl bara alla hjälper till.
Middagstips!
Åt detta till middag igår eftersom jag var så himla sugen på tacos! :] Blev fullkornstortillas, köttfärs, guacamole, sallad, tomater, paprika, gurka, oliver, tacosås och lite ost. Var så himla gott - rekommenderar detta till er om ni vill käka lite nyttigare middag till helgen eller kanske till middag imorgon kväll? Jag tror faktiskt inte att man kan tröttna på tacos eftersom man kan göra så himla många olika goda variationer! Mums.
Minus 3,3 kilo
Kunde inte hålla mig ifrån vågen längre än tre veckor, men det hade ju gett jättebra resultat ändå! Var så himla nervös imorse innan jag ställde mig på vågen, men resultatet var verkligen värt att vänta på. -3,3 kg är vad jag tappat sedan innan påsk, vilket är helt fantastiskt! Det var också då jag vägde som mest under de två månaderna när jag varit strikt med min kost och min träning. Jag tänkte lägga upp en före och efter-bild när det precis har gått två månader sedan jag började. Det resultatet kommer upp den 6 maj, och det är också datumet för nästa invägning har jag bestämt! :]
- Mums för sån här mat; fullkornsbröd med gurka, ruccola, tacosås, kyckling, oliver, tomater och fetaost! -
Söndagsmys i sängen
Idag ska jag bara ta det lugnt, det får man ju göra på söndagar - det är nästan det dem är till för! Blev därför en frukost på sängen idag framför lite Svenska Hollywoodfruar och min favorit Maria Montazami. Tycker verkligen om henne, så himla genuin och trevlig och snäll. Får hoppas att hon kommer och besöker Örebro snart så att man kan få träffa henne! :] Blir lite mer bloggdesignande idag och plugg lite senare på kvällen. Imorgon ska vi redovisa den första delen av vår kampanjplan för det avslutande projektet i kursen. Kommer nog gå riktigt bra!
Gjorde världens godaste sena lunch igår; kyckling med chiliflakes, bacon, salt och peppar, en svätt matlagningsgrädde, jasminris.Till det gjorde jag en sallad på ruccola, melonkärnor, aprikoser och gurka. Ringlade lite balsamico över min sallad - var väldigt lyckat faktiskt. Perfekt efter gymmet för snabb återhämtning!
