Ett långt inlägg om mig;
Blir ni trötta på mitt viktsnack? :( Säg till i såfall, så ska jag försöka sluta snacka om det. Men det är så svårt; för det första är det min blogg, så jag har rätt att skriva "vad jag vill". Och för det andra hoppas jag att fler tar del av min resa och kanske börjar sin egen; även om målet inte är att gå ner i vikt utan bara leva hälsosammare. Och för det tredje; jag BANTAR inte - jag äter mindre portioner tre gånger om dagen, och försöker att röra på mig minst 30 min varje dag + tränar lite styrka (vilket jag kommer att öka på ju mer fit jag blir).
Anledningen till att jag vill göra det, är för att jag vill må bra - det är mitt liv det handlar om; jag vill inte dö när jag är 40-50. Jag vill dö när jag är gammal av ålder, inte gammal för att mitt hjärta ger upp pga för mycket kilon på kroppen. Det är så svårt att förklara för någon som inte är insatt - ingen kan förstå hur det känns när människor på stan tittar, att man är begränsad, att hela tiden känna att man inte är "lika bra som de smala". Det är hemskt - men det går att ta sig igenom, det ska jag se till. Med rätt inställning & stöd går ALLT.
Jag hoppas att ni förstår skillnaden & att ni är med mig hela vägen i mål. På 52 veckor ska jag ha gått ner till min idealvikt. Förlåt för ett långt inlägg - men det är vad min blogg kommer att handla om i framtiden. I alla fall till stor del - men såklart kommer jag att fortsätta fota osv. Hoppas att det är okej! :]
tack själv gullet :) hoppas allt är bra med dig?
oj. hur stukade du foten? :( hoppas den är bra imorgon då :) hihi du ska inta lunch och jag frukost haha, bra va? :D det är finemang med mig, lite trött och så bara men annars kan jag inte klaga :D
det håller vi tummarna på :) hur stukade du foten?
men aj aj aj aj! stackare :( sist jag stukade foten visade det sig att jag hade av en sena i foten, klant som man är ^^
Det är jättebra av dig att du kämpar för att få en bra framtid! Du är så duktig.
Svara gärna på frågan om vilka barnprogram du kollade på när du var liten i min blogg. Vore kul att höra! :)
sööta bilder :)
sv. duktig du e som drar ut och promenerar trots att du har ont :) kram!
jätte fin blogg :)
Biggest looser är ett himla häftigt program om jag ska vara ärlig, fanns det som ett sånt litet sommarläger skulle jag lätt göra det! Det är otroligt att de klarar av det de gör! Bli helt facinerad. :)
Hej, såg att du skriver om att gå ner i vikt. Jag höll själv på med det innan eftersom jag gick upp ca 20 kilo under en kortare tid p.g.a mediciner. Jag har nu gått ner ca 30 kilo och de första 20 gick jag ner på ett halvår, sen har det bara flytit på allt eftersom, även om jag inte har någon vidare strikt diet längre utan att jag äter godis någon gång då och då (men det gjorde jag inte när jag ville gå ner i vikt) så, här kommer lite tips, som hjälpte mig: ät fem gånger om dagen,
frukost; smoothie med blandade bär och lättmjölk + 2 knäckebröd med lätt philadelfia + avokado(eller något annat gott med liten fetthalt). Lunch: bönsallad, för att ge godare smak, ta på vinigrett (vinäger+olivolja+salt+peppar), lunch 2 smoothie eller skivade frukter. Middag: bönsallad och knäckebröd. kvällsmat; smoothie.
Och, maten behöver inte bli tråkig, det finns ju hur mycket olika bär och salladsgrejer som helst! Ät ofta och lite, ca fem gånger om dagen och normala/lite mindre portioner. Sen finns det ett te, som gör att man förbränner kanske dubbelt så fort, det heter "sliming herb" och smakar som ett ört-te. Drick en kopp om dagen (inte mer, som sagt det förbränner as hell!) Sen gick jag ut snabba promenader (oftast med stavar) i skogen i ce 40 minuter/minst 3 ggr per vecka.
Och ja, detta var bara lite tips, det funkade på mig, lycka till!
Jag tycker det är skitkul att höra att du "lyckas", man blir ju glad av att höra/läsa att du nästan är framme vid ditt första mål ;)
Ja, dom är verkligen bra :D
Åh, alltså biggest loser är så himla bra! HAHa sitter alltid och tränar på min blå pilates boll då jag ser det xD ahahaa xD
Du är så himla söt! Hoppas din fot mår bättre snart btw^^
Kram!
Vad skönt. Klart att vi inte tröttnar, vi hejar på dig =)
Jag tycker att du ska fortsätta skriva om precis det du vill. Eftersom detta betyder mkt för dig är det jättebra att du delar med dig och det finns alltid någon som kan relatera och någon du kan inspirera så keep it up=)
Okej vad bra :) Kram
gör du designer åt andra , har du lust att gör åt migg? :)
sv: varsågod sötnos!:)
u look so cute!
Ja precis, vadfan!? Jag vill ha rosa NU! :3
kan känna mig lite borta med de som är mindre än mig...
Men jag är inte överviktig, men inte smal heller för den delen. Lite mullig. Och jag har några mål som jag kör igång med när skolan börjar igen, typ att jag ska ut och springa, och orka springa den sträcka osv
Hej sweetpea!
Men åh, vad störigt. Hatar att man ALDRIG kommer på en dräpande kommentar när ngt sånt händer. Stå på dig och skit i dom.
Ja, jag har ju kört fast med bloggdesignen... Jag har en grunddesign/idé men får inte koden att fungera i blogg.se's kodmallar :-(
Skulle du vara intresserad av att hjälpa mig? Vad tar du för dina designs?
Min msn är [email protected] om du vill adda :-)
Kram på dig och promenera på i regnet, jag är stolt över dig ^^
xxx
Grymt! Det är inspirerande att läsa om folks viktresor. Jag hejjar på dig! :)
Som du skrier, det är din blogg. Jag blir otroligt peppad av ditt viktprat.. Har själv börjat försöka komma ut 30 minuter om dagen, minst.. Men det är svårt när man har kommit in i att sitta inne och bara glo på tv eller datan.. Bra jobbat! Fortsätt så.. Kram A