Åh, idag är jag verkligen supernöjd över mina resultat på löpbandet. Sprang på 9.0 istället för på 8.6, och just nu känns det inte alls så farligt i mitt knä. Hoppas på att jag har börjat vänja dem vid lite tuffare arbete. Är verkligen riktigt stolt över mig själv över min prestation idag - är så nära mitt första delmål, det vill säga att kunna springa 4 km på 32 minuter. Det kan jag snart bocka av för idag sprang jag på 32.17 min! Får vila nu någon dag innan jag går upp igen och kör ett monsterpass till! FIGHTO.